MINDFULNESS E MUSICA

Venerdì 22 e 29 aprile
19:30-21:30

In queste due serate useremo la musica dal vivo e i suoni per favorire esperienze meditative e allenarci a coltivare la consapevolezza. Non sono richieste competenze o esperienze musicali. Esperienze precedenti di meditazione e mindfulness sono preferibili ma non obbligatorie. Sono previste esperienze di ascolto di musica dal vivo, semplici produzioni sonore e momenti di condivisione. Si consiglia abbigliamento comodo e di portare il proprio tappetino. 

Conducono:
Gaspare Palmieri: psichiatra, psicoterapeuta, istruttore di mindfulness, cantautore (voce e chitarra acustica)

Nicola Rizzi: musicista (sax, armonica, musica elettronica), esperto in deep mindfulness, diplomato presso i Civici Corsi di Jazz di Milano e laureato in scienze motorie


Info e iscrizioni al 380 7740300 o info@dharmashala.it

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